top of page
Αναζήτηση

Πώς Να Προετοιμάσεις το Μεγαλύτερο Παιδί Σου Για Τον Ερχομό Του Επόμενου

Πριν φύγεις για το μαιευτήριο κράτησε σφιχτά το μεγαλυτερο παιδί σου... όταν επιστρέψεις θα σου φανεί τόσο μεγάλο!
Toddler with newborn baby

Συγχαρητήρια! Το μωρό νούμερο 2 έρχεται! Όπως και με το πρώτο σου μωρό, φαντάζομαι θα νιώθεις ένα μείγμα συναισθημάτων - ενθουσιασμό, φόβο, χαρά, μπερδεμένη-ος και πολλά άλλα. Το να περιμένεις ένα μωρό για δεύτερη ή επόμενη φορά ενώ φροντίζεις ένα άλλο μωρό ή μικρό παιδί, μπορεί να είναι πιο δύσκολο από την εγκυμοσύνη χωρίς να χρειάζεται να φροντίζεις άλλα παιδιά.


Το καλωσόρισμα ενός μωρού για δεύτερη φορά είναι μια εντελώς νέα εμπειρία με μοναδικές προκλήσεις, ειδικά καθώς προετοιμάζεις το μεγαλύτερο παιδί σου για το νέο του ρόλο ως μεγαλύτερο αδερφάκι, αλλά και καθώς ανακαλύπτετε ξανά τη νέα δυναμική της οικογένειας. Είναι σημαντικό για τους μέλλοντες γονείς να προετοιμαστούν τόσο πρακτικά όσο και συναισθηματικά, κάτι που συχνά βάζουμε στην άκρη.


Βρες παρακάτω 5 συμβουλές που μπορούν να σε βοηθήσουν να νιώσεις πιο έτοιμος-η για τον ερχομό του δεύτερου μωρού σου!

Δεν ξέρεις από που να ξεκινήσεις την προετοιμασία; Γιατί να μη δοκιμάσεις ένα από τα σεμινάρια Refresher του Parent Path; Για πληροφορίες επικοινώνησε στο info@parentpath.eu

  1. Σκέψου Την Προηγούμενή Σου Εμπειρία

Ανάλογα με την προηγούμενή σου εμπειρία και το πώς την σκέφτεσαι και πώς νιώθεις για αυτή μπορεί να επηρεάσει το πώς προσεγγίζεις και νιώθεις σχετικά με αυτή την εγκυμοσύνη ή την επερχόμενη εμπειρία τοκετού. Είτε είσαι έγκυος είτε είσαι ο/η σύντροφος, σκέψου να συζητήσεις την προηγούμενη εμπειρία σου με έναν έμπιστο επαγγελματία ή μια ομάδα υποστήριξης. Αυτή η συζήτηση θα σε βοηθήσει να επεξεργαστείς τα συναισθήματά σου, να εξερευνήσεις τις προτιμήσεις και τις ανάγκες σου και να ορίσεις τις προθέσεις σου για τον επερχόμενο τοκετό.


Σκέψου τι έμαθες από την προηγούμενη εμπειρία σου, τι θα ήθελες να είναι διαφορετικό και περίγραψε τις επιθυμίες σου για τη δεύτερη γέννα. Αν σου είναι χρήσιμο, σκέψου αν θέλεις να γράψεις ένα Πλάνο Τοκετού. Αν αποφασίσεις να γράψεις ένα, τότε φρόντισε να το μοιραστείς με τους φροντιστές σου και να συζητήσεις τυχόν ερωτήσεις.


  1. Προετοιμάζοντας Το Μεγαλύτερο Παιδί Για Ένα Αδερφάκι

Είναι σημαντικό να αποφασίσετε με τον/ την σύντροφό σου πότε θα θέλατε να ανακοινώσετε στο μεγαλύτερο παιδί σας για τη νέα άφιξη. Δεν υπάρχει σωστή ή λάθος στιγμή για αυτό - άλλοι γονείς προτιμούν να μοιράζονται τα νέα το συντομότερο δυνατό, άλλοι τα ανακοινώνουν μετά τη 12η εβδομάδα και το υπερηχογράφημα αυχενικής διαφάνειας και άλλοι γονείς θέλουν να περιμένουν λίγο περισσότερο. Όλα εξαρτώνται από την ηλικία του παιδιού σας, τις προτιμήσεις σας και την κατάστασή σας.


Όποτε και να αποφασίσετε να μοιραστείτε τα μεγάλα νέα, βεβαιωθείτε ότι το μεγαλύτερο παιδί σας έχει χρόνο να δεθεί με το μωρό και πριν τη γέννησή του. Μπορείτε να το ενθαρρύνεται να του μιλάει, να το νιώσει όταν κλωτσάει, να σας βοηθήσει στην προετοιμασία του δωματίου ή να το αφήσετε να διαλέξει αντικείμενα για το μωρό. Μπορείτε επίσης να του διαβάζετε ιστορίες για ένα νέο μωρό που μπαίνει στην οικογένεια - τα βιβλία και τα βίντεο μπορούν να σας βοηθήσουν να εξηγήσετε τι να περιμένει με τον ερχομό ενός μωρού στην οικογένεια.


  1. Διαχείριση Των Αλλαγών Πριν Τον Ερχομό Του Μωρού

Καθώς πλησιάζει η Πιθανή Ημερομηνία Τοκετού (ΠΗΤ) σου, προσπάθησε να μην κάνεις μεγάλες αλλαγές στη ρουτίνα του παιδιού σου. Ο ερχομός του μωρού είναι ήδη μια μεγάλη αλλαγή για εκείνα, επομένως η ρουτίνα που τους φαίνεται οικεία τα βοηθά να αισθάνονται πιο ασφαλή. Αν το παιδί σου είναι στην κατάλληλη ηλικία για να δικόψει τις πάνες, απόφυγε να κάνεις την εκπαίδευση πολύ κοντά στην ΠΗΤ σου για να αποφύγεις τις πολλές αλλαγές για το παιδί σου. Άλλες αλλαγές που πρέπει να λάβεις υπόψιν σου είναι η αλλαγή τστον ύπνο (όπως η μετακίνηση σε νέο κρεβάτι ή νέο δωμάτιο, αλλαγή στην ώρα ή τη ρουτίνα ύπνου κτλ).


  1. Ενθαρρύνοντας Θετικούς Δεσμούς

Οι δεύτερες εγκυμοσύνες τείνουν να είναι αρκετά διαφορετικές από τις πρώτες και πολλοί μέλλοντες γονείς για δεύτερη φορά αναρωτιούνται πώς θα δεθούν με το δεύτερο μωρό. Η φροντίδα ενός άλλου παιδιού μπορεί να μη σου επιτρέπει (νοητικά κυρίως) να απολαύσεις την εγκυμοσύνη σου ή να έχεις το χρόνο να δεθείς με το δεύτερο μωρό σου. Ωστόσο, είναι σημαντικό να αφιερώσεις χρόνο κατά τη διάρκεια της ημέρας για να συνδεθείς με το δεύτερο μωρό σου αλλά να ενθαρρύνεις και το μεγαλύτερο παιδί σου να συνδεθεί με το μωρό.


Μόλις γεννηθεί το μωρό, προσπάθησε να περιορίσεις τα «όχι» και τα «μη» προς το μεγαλύτερο παιδί σου όταν πρόκειται για το νεογέννητό. Αντίθετα, προσπάθησε να το ενθαρρύνεις να συμμετέχει στη φροντίδα του μωρού ανάλογα με την ηλικία του (πχ να φέρνει πάνες, να βοηθήσει στο ντύσιμο του μωρού, να τραγουδάει νανουρίσματα, να κρατάει την πετσέτα κατά τη διάρκεια του μπάνιου κτλ). Μην ξεχνάς να αναγνωρίζεις τον νέο του ρόλο ως μεγαλύτερο αδερφάκι! Αυτό μπορεί να τονώσει την αυτοπεποίθησή του αλλά και να μη νιώθει εκτός.


Κάτι πολύ σημαντικό είναι να προσπαθείς να περνάς ποιοτικό χρόνο με το μεγαλύτερο παιδί σου. Η προσπάθεια διαχείρισης του χρόνου, των αναγκών και των προσδοκιών τις πρώτες μέρες μπορεί να είναι δύσκολη, αλλά το μεγαλύτερο παιδί σου εξακολουθεί να χρειάζεται και τους δύο γονείς, οπότε η προσπάθεια να αφιερώνεις χρόνο μαζί του κάθε μέρα θα ενισχύσει την αγάπη σου για εκείνο.


  1. Αυτοβοήθεια Και Επιπλέον Στήριξη

Όπως και στην πρώτη σου εγκυμοσύνη, το να ζητάς βοήθεια δεν είναι σημάδι αδυναμίας. Αν έχεις φίλους και οικογένεια κοντά σου που μπορούν να σε βοηθήσουν, δέξου τη βοήθειά τους αν σου προσφερθεί ή ζήτησέ την αν τη χρειάζεσαι. Αν δεν έχεις οικογένεια κοντά σου (ή αν δεν μπορούν να προσφέρουν υποστήριξη για λόγους υγείας ή άλλους λόγους), σκέψου το ενδεχόμενο να αναζητήσεις μια βοηθό μητρότητας λοχείας (postnatal doula) ή άλλους επαγγελματίες ανάλογα με την κατάστασή σας και τις ανάγκες σας.


Σκέψου ποιος θα φροντίσει το μεγαλύτερο παιδί σου κατά τη διάρκεια του τοκετού και αν υπάρχει κάτι άλλο που ίσως να χρειαστεί για όσο θα λείπεις. Μόλις έχεις ένα πλάνο, εξήγησέ στο μεγαλύτερο παιδί τι θα συμβεί, ποιος θα το φροντίσει όσο λείπεις και διαβεβαίωσε το ότι θα επιστρέψεις σύντομα.


Μια χρήσιμη συμβουλή - αν έχεις χρόνο - είναι να εφοδιάσεις την κατάψυξή σου με γεύματα όχι μόνο για το μεγαλύτερο παιδί σου για όσο λείπεις αλλά για όλη την οικογένεια - κάτι που θα είναι αρκετά βολικό τις πρώτες μέρες μετά τον τοκετό. Έχε έτοιμη την τσάντα του μαιευτηρίου και έχε εύκαιρα σημαντικά τηλέφωνα (τον γιατρό/ τη μαία σου, το άτομο που θα φροντίσει το μεγαλύτερο παιδί σας κτλ).


Αν δεν έχεις φίλους που βιώνουν παρόμοιες εμπειρίες με εσένα, σκέψου μήπως θέλεις να συμμετέχεις σε τοπικούς ή διαδικτυακούς χώρους ή ομάδες που μπορούν να προσφέρουν υποστήριξη αλλά και να σε βοηθήσουν να συνδεθείς με άλλους γονείς και να γίνετε μέλος μιας κοινότητας ανθρώπων που έχουν παρόμοιες εμπειρίες.


  1. Ενθαρρύνοντας Τη Συναισθηματική Έκφραση

Μόλις έρθει το μωρό, το μεγαλύτερο παιδί σου μπορεί να εκφράσει έντονα συναισθήματά ή να παρουσιάσει οπισθοδρομικές συμπεριφορές (όπως να χρησιμοποιεί το μπιμπερό ή την πιπίλα ή να κατουριέται). Αυτές είναι φυσιολογικές αντιδράσεις στη μεγάλη αυτή αλλαγή και θα πρέπει να είσαι υπομονετική-ος. Ενημέρωσε το παιδί σου ότι είναι εντάξει να νιώθει ένα μείγμα από συναισθήματα για το νέο μωρό και ενθάρρυνέ το να εκφράσει τα συναισθήματά του ανοιχτά. Φαντάσου αν ο-η σύντροφός σου έφερνε έναν-μια άλλη σύντροφο στο σπίτι και σου ζητούσε να ζήσετε μαζί, να τον-την αγαπήσεις... πώς θα σε έκανε να νιώσεις;


Λίγα Τελευταία Λόγια

Ο ερχομός ενός δεύτερου μωρού περιλαμβάνει τόσο πρακτική αλλά και συναισθηματική προετοιμασία. Πρέπει να είστε υπομονετικοί με το μεγαλύτερο παιδί σας στο οποίο συμβαίνουν όλες αυτές οι αλλαγές, αλλά και με τους εαυτούς σας και ο ένας με τον άλλον. Όλη αυτή η εμπειρία είναι μεγάλη αλλαγή για όλους εσάς. Μην ξεχνάτε να αναζητάτε υποστήριξη αν και όποτε τη χρειάζεστε είτε από οικογένεια, είτε από φίλους είτε επαγγελματίες.


Χρήσιμο Υλικό





Comments

bottom of page