Γιορτάζοντας την Παγκόσμια Ημέρα Οικογένειας

Τα παιδιά που αισθάνονται συνδεδεμένα με την οικογένειά τους έχουν 67% λιγότερες πιθανότητες να εμπλακούν σε επικίνδυνες συμπεριφορές κατά την εφηβεία.

Σήμερα, 15 Μαΐου, γιορτάζουμε τη Παγκόσμια Ημέρα Οικογένειας - μια υπενθύμιση ότι η αγάπη, η σύνδεση και η υποστήριξη βρίσκονται στην καρδιά κάθε οικογένειας, ανεξάρτητα από τη μορφή ή το μέγεθός της. Το φετινό θέμα επικεντρώνεται στη βιωσιμότητα και υπογραμμίζει τον πολύ σημαντικό ρόλο που παίζουν οι οικογένειες στη δημιουργία ενός ανθεκτικού και βιώσιμου κόσμου για όλους.

Αλλά ας το φέρουμε όλο αυτό πιο κοντά μας. Ως γονέας - είτε περιμένεις το πρώτο σου μωρό, είτε βρίσκεσαι στις πρώτες μέρες με ένα νεογέννητο ή με ένα νήπιο, είτε προετοιμάζεις το μεγαλύτερο παιδί σου να υποδεχτεί ένα αδερφάκι - ξέρεις ότι η οικογενειακή ζωή είναι ένα όμορφο (και μερικές φορές χαοτικό!) ταξίδι. Και ενώ τα ορόσημα έχουν σημασία, είναι συχνά οι μικρές, καθημερινές στιγμές που χτίζουν τους πιο ισχυρούς δεσμούς. Πώς μπορούμε λοιπόν να δημιουργήσουμε περισσότερες από αυτές τις στιγμές; Συνέχισε να διαβάζεις και βρες μερικές ιδέες ανάλογα με το που βρίσκεσαι στο γονεϊκό σου ταξίδι.

---

Θέλεις να στηρίξεις την οικογένειά σου αλλά και τον πλανήτη; Μη χάσεις το άρθρο του Parent Path για τα απαραίτητα οικολογικά αντικείμενα - ένα άρθρο γεμάτο ιδέες για πρακτικά αντικείμενα φιλικά προς το περιβάλλον για νέους και μελλοντικούς γονείς.

---

Για Μελλοντικούς και Νέους Γονείς

• Skin-to-skin (δέρμα με δέρμα) αγκαλιές: Οι αγκαλιές δέρμα με δέρμα δεν είναι μόνο για τις πρώτες ώρες μετά τη γέννηση του μωρού και δεν αφορούν μόνο στη μητέρα. Και όταν λέμε δέρμα με δέρμα, δεν εννοούμε πάντα να βγάλεις τα ρούχα σου και να μείνεις έτσι με το μωρό στην αγκαλιά σου. Η άμεση επαφή δέρμα με δέρμα έχει σίγουρα πολλά οφέλη (τα οποία θα αναλύσω σε άλλο blogpost καθώς είναι τόσα πολλά!), αλλά το να αγκαλιάζεις και να κρατάς το μωρό σου κοντά σου μπορεί να το ηρεμήσει και να ενισχύσει τη συναισθηματική σου σύνδεση μαζί του.

• Talk to the bump!: Είτε είσαι έγκυος είτε είσαι ο/η σύντροφος, το μωρό σου μπορεί να ακούσει τη φωνή σου από περίπου τη 18η εβδομάδα. (Μπορείς να μάθεις περισσότερα για το τι συμβαίνει κάθε εβδομάδα μέσω των εβδομαδιαίων email εγκυμοσύνης του Parent Path!) Οπότε μην ντρέπεσαι - μίλα στο μωρό σου, τραγούδησέ του ή διάβασε δυνατά. Εκτός από το ότι βοηθά το μωρό σου να σε γνωρίσει, σε βοηθά και να δεθείς μαζί του πριν από τη γέννηση.

• Δημιούργησε μικρές ρουτίνες: Ένας άλλος τρόπος να δεθείς με το μωρό σου είναι να δημιουργήσεις κάποιες ρουτίνες. Είτε πρόκειται για ένα νανούρισμα πριν τον ύπνο είτε για μια καθημερινή βόλτα, αυτές οι μικρές ρουτίνες μπορούν να γίνουν σταθερά σημεία για εσένα και το μωρό σου.

Για Οικογένειες Που Μεγαλώνουν

• Ένταξη μεγαλύτερων αδερφών: Εάν έχεις ήδη ένα παιδί-α, προσπάθησε να μην του λές συνεχώς "όχι" και "μη". Αντίθετα, άφησέ το να βοηθήσει με την προετοιμασία του μωρού, πχ να διαλέξει ρούχα, να διαβάσει στο μωρό ή να βοηθήσει στην ετοιμασία της βαλίτσας του μαιευτηρίου.

• Ποιοτικός χρόνος: Αν έχεις οικογένεια που μεγαλώνει, το να περνάς χρόνο με το κάθε παιδί (ακόμα και 10 λεπτά αδιάσπαστης προσοχής) μπορεί να το καθησυχάσει και να του δείξει τη μοναδική του θέση στην οικογένειά σας.

• Γιορτάστε τον ρόλο των μεγαλύτερων παιδιών: Αναγνώρισε το ρόλο των μεγαλύτερων παιδιών ως "μεγάλα αδέρφια" με μικρές χειρονομίες ή αναμνηστικά (όχι ευθύνες!).

Για Οικογένειες Κοντά και Μακριά

• Διαδικτυακές αγκαλιές και αγάπη: Αν η ευρύτερη οικογένειά σου ζει μακριά, προγραμματίστε τακτικές βιντεοκλήσεις με παππούδες ή συγγενείς για να διατηρήσετε τη μεταξύ σας σύνδεση αλλά και να γνωρίσουν την οικογένειά σου - αυτό το γνωρίζω από πρώτο χέρι, καθώς οι περισσότεροι συγγενείς μου ζουν στην Ελλάδα ή τη Φινλανδία (εγώ είμαι στην Αγγλία).

• Μοιραστείτε παραδόσεις: Κάτι που συχνά παραβλέπεται... οι οικογενειακές παραδόσεις! Τι θα ήθελες να μεταδώσεις στα παιδιά σου; Είτε πρόκειται για γιορτές είτε για την προετοιμασία μιας οικογενειακής συνταγής/οικογενειακού τραπεζιού, μπορούν να φέρουν αναμνήσεις από την παιδική ηλικία και οικογενειακές ιστορίες - ένας εξαιρετικός τρόπος για να δεθείτε μεταξύ σας!

• Δημιουργήστε μια οικογενειακή χρονοκάψουλα: Μαζέψτε ζωγραφιές, γράμματα ή φωτογραφίες για να τα ξαναδείτε μαζί στο μέλλον!

Και θυμήσου! Δεν υπάρχει ο "τέλειος" τρόπος να είστε οικογένεια. Το σημαντικό είναι να είστε παρόντες και να εκτιμάτε τις στιγμές - μεγάλες και μικρές - που κάνουν την οικογένειά σας μοναδική.