Postnatal Fitness Class with Penelope
Πέμ 19 Σεπ
|Online through Zoom
΄'Ωρα & Τοποθεσία
19 Σεπ 2024, 10:30 π.μ. – 11:20 π.μ. EEST
Online through Zoom
Πελάτες
Σχετικά με την εκδήλωση
Ready to get moving and feel energized? Join our FREE online Postnatal Fitness Class on 19th September! This gentle, supportive workout is designed to help you drive the pains away, to relax, and connect with other mums – all from the comfort of your home. No experience needed, just bring yourself and your baby if you'd like!
Required equipment: a towel and a broom stick - safe for diastasis recti.
Έτοιμη να κινηθείς και να νιώσεις γεμάτη ενέργεια; Γράψου στο ΔΩΡΕΑΝ διαδικτυακό Postnatal Fitness Class στις 19 Σεπτεμβρίου! Αυτή η ήρεμη προπόνηση έχει σχεδιαστεί για να σε βοηθήσει να διώξεις τους πόνους στο σώμα σου, να χαλαρώσεις και να συνδεθείς με άλλες μαμάδες - όλα από την άνεση του σπιτιού σου. Δεν χρειάζεται εμπειρία, απλά φέρε τη διάθεσή σου και το μωρό σου αν θέλεις!
Εξοπλισμός: μια πετσέτα και ένα σκουπόξυλο - ασφαλής άσκηση και για διάσταση κοιλιακών.